NAGE NO KATA

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Il Nage-no-kata (投の形, "forma delle proiezioni") è uno degli 8 kata di judo riconosciuti ufficialmente dal Kodokan. Risale al 1887.

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KATAME NO KATA

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Il katame no kata (固の形forme del controllo) è, come dice la parola stessa, il kata del judo dedicato al katame-waza. Risale al 1884.

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KODOKAN GOSHIN JUTSU

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Il Kōdōkan goshin-jutsu (講道館護身術 Arte di autodifesa del Kōdōkan) è il kata della difesa personale. Risale al 1956.

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JU NO KATA

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Il jū-no-kata (柔の形 forme dell'adattabilità) è uno dei 7 kata ufficiali del Kōdōkan Jūdō Institute di Tōkyō.
Fu sviluppato da Kano Sensei nel 1897 circa.

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KIME NO KATA

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Il kime-no-kata (極の形 "forme della decisione") è un kata anticamente noto come shinken-shobu-no-kata (真剣勝負の形 "forme del combattimento reale"), che  fu sviluppato dal Kodokan nel 1888.

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KOSHIKI NO KATA

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Il koshiki-no-kata (古式の形 "forme degli antichi") è un kata sviluppato da Jigoro Kano in onore delle antiche scuole di jujutsu e in particolare della scuola Kito-ryu.

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ITSUTSU NO KATA

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L'itsutsu-no-kata (五の形forme dei cinque principî) è uno dei 7 kata ufficiali del Kōdōkan Jūdō Institute di Tōkyō. dell'universo.
Risale al 1887.

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Qui non si tratta solo di imparare una disciplina marziale, ma di coltivare forza interiore, rispetto e perseveranza. Ogni caduta è un'opportunità per rialzarsi più forti, ogni sfida è un passo verso il miglioramento. Nel nostro dojo, ci sosteniamo l'un l'altro, affrontando insieme le difficoltà e celebrando i successi.
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Alto Adige 17 12 2014